Archive for 4月, 2010
水曜日, 4月 28th, 2010
NLPの周辺視野
４月２７日（月）
周辺視野を意識する。
一点に集中するのでなく視野を少しぼけさせて全体を捉える。
これを行うのは慣れてきたが、
このなれない周辺視野の活用と会話の両立が難しい。
NLPの中に周辺視野がカリキュラムとしてあるのか？
とにかく日常から今週一週間は周辺視野で暮らしてみよう。
４月２８日（火）
周辺視野にしてからペーシングの技術も上がってた。
瞬間を柔軟に捉えることができるようになってくる。
NLPの教えに柔軟性の大切さがある。
周辺視野にしてからなんとなく思考が柔軟になってきた気がする。
明日からはペーシングでの声の出し方や話し方をテーマにしてみる。
４月２９日（水)
声の出し方や強弱とスピードを意識的に行う。
営業をしていたからけっこうできていると思う。
NLPをマスターしている人は、どのような感じで話すのだろう？
明日のテーマとして、相手との一体感をテーマにして行う。
４月３０日（木）
相手との一体感を持てるように、同調するようにペーシング。
なんだか、相手に精神的な部分が引っ張られているような感覚。
NLPではペーシングしてからリードしていくとあった気がする。
引っ張られないようにするためにはどうしたらいいか？
そのヒントを探す。
５月１日（金）
ヒントは見つからない。
自分ではわからない。
NLPを学んでいる会社の先輩たちに聞く。
自分の健康状態やセルフイメージに関係している。
そんな結論にたどり着く。
様子を見て同じように実験と実践を積み重ねよう。
５月２日（土）
ゴールデンウイークは明日から３日間。
先日と同じくペーシングの実践。
前回は引っ張られてしまうケースがあったが、
今日はまったくない。
気にせずに、NLPをしっかり学びこもう。
来週のテーマは傾聴。
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火曜日, 4月 20th, 2010
NLPのミラーリング
４月２０日（月）
今週のテーマ
ペーシングとミラーリングの感覚を高める。
その為に場数を踏もう。
新しいテーマ
バックトラッキング→オウム返しと営業時代言っていたもの。
本日の気づき：環境が大きく変わり、すっかり忘れていた。
営業時代にペーシング的な感覚は養っていた気がする。
明日は営業時代のスイッチを入れて、NLPでいうラポールを
自分がどのようにとってきていたか確認する。
４月２１日（火）
自分が無意識に使っているNLPのラポールの築きかたにせまる。
笑顔や笑いが多い。笑いはボケたりうけを狙ったものではない。
ただ、楽しいから自然にニコニコしているだけ。
笑顔が好感を生み、笑いで打ち解け、距離が縮っている時には、
僕のベースになっている。自然とNLPでいうペーシングからのリ
ードができている。
もっとレベルを上げるためにどうしたらいいか模索する。
明日は昨日のように自然に振舞う中で、
意識的に本の内容を実践する。
NLPは深い。
４月２２日（水）
実践している。
以前の自分と新しい試みの融合。
違和感がある。
場数が大事だからしょうがない。
NLPのミラーリングは大分できるようになってきた。
今度は、もっと自然にミラーリングできるようになる。
その為にどうしたらいいか模索する。
４月２３日（木）
今日も以前と新しいの融合。
大分違和感なくできるようになってきた。
ここまで、徹底的はやらない人が多いからラッキー。
学んだもの勝ちだ。
NLPのペーシングでの次の課題は、相手に呼吸を合わせること。
４月２４日（金）
今日からのNLPメインテーマ：呼吸を合わせる。
合わせていて感じた。
呼吸を感じていると相手を感じやすい。
ペーシングもしやすい。
明日は、呼吸と身体の動きに集中してみる。
４月２５日（土）
呼吸と身体の動きに反応するのは結構難しい。
でも場数だと思う。
ある人に教わる。
一箇所に集中するから全体を捉えられないと。
周辺視野というのを活用するといいらしい。
、
来週のテーマは周辺視野だ。
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火曜日, 4月 13th, 2010
NLPとペーシング実践
４月１３日（月）
本日はNLPのミラーリングも取り入れてみる
相手の身体の動きを、鏡のようにまねてみる。
実践した→変化はよくわからない。
もう少しミラーリングを調べてみよう。
４月１４日（火）
本日もミラーリング。
相手の動きに合わせるのは結構できるようになってきた。気がする。
ゲーム感覚で楽しい。
ペーシングに関しては、話のリズム・スピード・相槌など
うまくなってきている感じはする。
新入社員に聞き上手って言われた。
NLPの本を読み、ミラーリングをもう少し調べる。
４月１５日（水）
ミラーリングばれる。
実践初日から、会社の人たちは気づいていたらしい。
さすがNLPを学んだ人たちだ。
現在はミラーリングの使い方は進化しているらしい。
まったくおんなじ動きをせずに、
相手が手なら自分は頭とかを動かすらしい。
明日から、意識的に実践する。
４月１６日（木）
昨日教えていただいたミラーリングは結構難しい。
慣れるまでは頭を使いそう。
場数勝負と考えて、来週一週間もメインテーマに添える。
４月１７日（金）
ペーシングは大分楽になる。
ペーシングに関してはレベルを高めるために、週末に
勉強して、来週のテーマに設定する。
ミラーリングは、昨日よりは相手の動作に反応できるようになってくる。
しかし、さりげない動作や細かい動作には反応できず。
明日の課題にする。
４月１８日（土）
本日はミラーリングで細かい動作に反応できるように集中。
人間の何気ない動作やさりげない動作を知る。
人の反応っておもしろい。
明日は休日のため、NLPの本を１冊読む。
そして来週のNLP実践のテーマを明確にする。
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月曜日, 4月 5th, 2010
NLPとラポール
４月６日（月）
昨日読んだNLPの本を実践
ラポールを築くことをテーマに今週は集中してみる。
ラポール＝信頼関係
テーマは同調
どのように同調すればいいのか？
本に書いている内容
ペーシング
ミラーリング
バックトラッキング
いろいろ書いている。
明日はまず、ペーシングで相手に話すスピードをあわせてみる
ペーシングの練習をする。
４月７日（火）
本日のNLPのペーシング
相手：会社の同僚
テーマ：話すスピードをあわせるとどうなるのか？
結果：あわせることに意識しすぎて精一杯で、会話が成立していなかった気がする。
明日の課題：３人と話すスピードをあわせて話してみる。
同時に会話を成立させる。
４月８日（水）
３人との会話を行う。
昨日よりは話すスピードを合わすくらいは、意識し過ぎなくてもできるようになった。
NLP的にOKな状態かは不明。
気づいたこと：話のスピードを合わせるより、テンポとリズム
を合わせるほうがいいのかも。
明日は、テンポやリズムの方に集中してみたい。
４月９日（木）
本日は、企業研修で外出。
お客様への挨拶や研修アシスタントデビュー。
お客様の会社のスタッフさんとの会話で、
NLPのペーシングを行うためにテンポやリズムを合わせる練習。
うまくいったり、いかなかったり。
気づけばペーシングを意識しながらも会話はキャッチ
ボールとして成立するようになってきている。
ちょっとした変化と成果に感謝。
明日は会話の中にうなずく練習を入れてみよう。
相手の話に同意していますよ。聞いていますよという
メッセージになるのではないか？
同調していくプラスになるか確認する
４月１０日（金）
うなずき・相槌を入れることで相手の反応が変わってきた気がする。
明日も続けてみよう。
４月１１日（土）
今週の総括、
今日の時点でNLPのペーシングの中に、相手の話すリズム・
テンポ・スピードにあわせられるようになってきた。
反省：まだ無意識レベルまでいってなく、会話に関して
集中できていない。
来週のテーマ：NLPのミラーリングを入れてみる。
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