日常的に私たちは、自分の内面で自分との対話をしています。
これをNLP資格のセミナーでは、
「内部対話」と言っています。
「内部対話」はADと言われています。
良く、NLPの代表システムV・A・Kがありますが、
何か目標をイメージする際に、V・A・Kだけでなく、
ADという内部対話も見ていくとベストです。
ところで、違和感を感じたことはありませんか？
・コミュニケーションをとっていて、この人は何か危険な感じがする
・なんだか信頼ならない人だ
というように、外側に対して感じることもあります。
更に、自分の内面での問いかけも関係してきます。
今回は自分の内面に出てくる違和感に目を向けましょう。
だいたいは、NLPのKで表される身体感覚として出てきます。
人にちょって違うのですが、
・身体が重い
・身体がしびれる
・身体が痛い
など何かしらの感覚が出てきた時は要注意です。
NLPの身体感覚でそれを感じた時に、
忙しいと、身体で感じていることを
ほったらかしにしてしまいがちです。
しかし、実は大切なのです。
心理学やセラピーの世界では言われているのですが、
身体は違和感を通して、私たちにメッセージを送ってくれています。
NLPを学んだ女性ですが、身体の違和感を感じた時に、
そこの意味を探り、NLPのワークであるインテグレーションを
行ないました。
多くの場合は、無意識レベルの葛藤が元になっているケースが多いです。
そして、葛藤の中には、私たちの望んでいるゴースを邪魔するものが多いのです。
だからこそ、自分の違和感が何なのか？
自分との対話を通して、見つけていくことが出来るのです。
対話の仕方としては、
詳しくはNLPのインテグレーションを学んで行くと分かってきます。